传统武术？
刘闻钦也是一个聪明人，夏长青只不过刚刚问出了这个问题，他就立刻联想到了自己现在所修炼的，应该就是传统武术了。
只是，什么样的传统武术效果居然这么好，只不过刚刚五分钟的时间，就让他好似不间断的修炼了五个小时一样。
似乎是看出了刘闻钦目光中的疑惑，夏长青淡笑一声，慢慢解释道：“传统武术博大精深，已经传承了不知多少年，虽然到了现代社会之后，很多流派都已经没落，甚至消失不见，但是还是有一些传承下来的。
我所教给你的，严格来说，只是一种锻体之法，并不能让你飞檐走壁，也不能让你一个打十个，所以你也不用抱有太大的期待。
这个功法的唯一作用，就是能为你带去一个好身体，以一分钟的时间，足够顶得上你一个小时的锻炼效果。
你要严格记住，每天只可以修炼五分钟的时间，一旦超过了五分钟，就有可能对你的身体造成难以挽回的伤害。”
刘闻钦听到这里，心里悚然一惊，他原本听到那句一分钟顶的上一个小时时，还想着自己用这些姿势，锻炼一个小时的时间，岂不是能顶好几天。
不过夏长青后来严厉的语气，让刘闻钦打消了这个念头。
对于神秘未知的传统武术，刘闻钦打心眼里抱着敬畏之心，吃个药还得遵从医嘱呢，更别说是修炼武功了。
“青哥，你放心吧，我记住了，绝对不会强行锻炼的。”
夏长青笑着点点头，朝着刘闻钦伸出一只手臂，把他从地上拉了起来。
“你现在刚刚开始修炼，想要适应，还需要一段时间，以后锻炼完成之后，你不要直接休息，而是随便走上几步。”
“我记住了，青哥。”
刘闻钦老实的点点头。严格记住夏长青的每一句话。
“很好，这三个动作和呼吸的节奏你都记住了没有？”
刘闻钦站在夏长青的面前，满脸都是恭敬的看着他，在听到夏长青的提问之后，他连忙点点头。
“这不是闹着玩的事情，记住就是记住了，你如果没有记住的话，我再给你演示几遍。”
“这青哥，如果不麻烦的话，还希望你再帮我演示一遍吧。”
看着刘闻钦挠挠自己的后脑勺，有些尴尬的笑容，夏长青哈哈一笑，倒是没有在意。
当下，他把三个动作加上呼吸的节奏，又给刘闻钦演示了几遍，直到他说彻底记住了之后，才算完。
在确定了自己都记住了这些动作之后，刘闻钦有些迟疑的看着夏长青。
“有什么话，就说！”
夏长青眉头一皱，有些看不惯刘闻钦这有些畏畏缩缩的模样。
他虽然没有教给刘闻钦真正的搏杀之术的意思，但是这锻体之法，也是他呕心沥血研究出来的。