雷影瞬爆步。
虽说在锻体境武者的身法里算是比较特殊和强大的一种，但说到底，也是一种身法，基础练习都是与普通的身法秘籍无异——
要在尽可能多的负重基础上，对步伐进行不断的训练！
从而达到浑身轻灵，举重若轻的境界。
“试试这一副绑腿。”
陆长生将从功绩堂内兑换出来的一个镶嵌着黑色石头的绑腿取出，手腕顿时微微一沉。
这绑腿看似不重，但实际上这黑色石头另有名头，叫做重铁石，故名思议，这石头的密度极大，重量约是一般铁石的百倍。
所以别看就这么不起眼的小块，重量已经达到了快五六百斤，将这玩意绑在腿上，即便是壮汉，估计也很难能行动。
陆长生试了一下……缓慢的走了几步。
“果然……好沉。”
如果单纯凭借他肉身的力量，现在也就只能像是老年人一样，缓慢的行走。
但是……
陆长生默默的按照秘籍中的运气路线，将气劲灌输到双腿之上时，顿时感觉轻松许多。
“腾步！”
“挪步！”
“伏步！”
“圆步！”
陆长生开始练习着这些基础步伐，一点一滴，尽量按照秘籍中所教，减少误差。
不管何种身法，基础动作就那么几十种。
因为各种暗藏的技巧，以及运气法门的不同，这才导致不同身法之间的巨大差别，奥妙不同，施展出来的效果自然不一样。
像是这雷影瞬爆步进入第一层后，便可以将腾步和冲步等几个动作结合，形成一种特殊的步伐：惊雷步！
随着时间的流逝，陆长生动作越来越快，几个呼吸的间隔，便能完成几十个动作。虽然他已经因为大幅度消耗气劲而面色有些苍白，不得不服用下几颗蚂蚁壮气丸才成，但动作之间的衔接，也越来越圆融完美，转换腾挪之间，充满了一种迅捷爆炸的威势。
“”雷影瞬爆步/未入门。”
“可提升为入门第一层，需消耗600点阳能。”
终于。
最基础的入门身法动作已经熟练，接下来就是对雷影瞬爆步的练习，只是……
掌握几个最基本的入门步伐练习简单，寻常武者也只需要一两天就能学会，但要掌握像是雷影瞬爆步这种级别的第一层步伐要领，理论上这是一个长期磨练的过程，普通武者可能要持续练习体会至少一年以上的练习才能达到。
但对于陆长生而言……
“直接加点。”
“在击杀了那白骨教的护法和九煞鬼母后，陆长生现在的阳能暴涨到4000点，他之所以在林家庄没使用，就是想着等到来功绩堂兑换完后再规划使用。”
“600点阳能加身法。”
陆长生心中默念。
一股特殊的劲气同时从脚下涌起，游走全身……
“咔嚓，咔嚓！”
身体内部，仿佛有一道道桎梏被打破了。
陆长生逐渐感觉到，虽然自己身体上的力量和体质属性没有增加，但能感觉身体的每一寸，仿佛经过一次次细致的淬炼，变得更加灵动，更加充满力量，整个身体也似乎变得轻灵了许多。
关于第一层惊雷步的动作要领也深深地铭刻在骨子里了。
惊雷步！
陆长生心念一闪，身体也下意识的用出了那步伐，雷属性的内气汇聚于腰间和双腿。