西山密林丛生，草木荒凉。
几年前，南阳镇这一带出现过严重的瘟疫，许多穷苦的百姓就只能将死了的亲人在这里草草掩埋，而且西山连着黑风山……
往深了去，不仅可能遇见危险的妖魔，黑风寨的总寨也掩藏在那里。
人迹罕至，导致到现在为止，就像乱葬岗一样，四处可见被野狗啃食剩下的白骨。
“城外西山三里坡……”
“河旁有一棵形似龙爪的槐树……”
陆长生喃喃自语。
山谷里薄雾弥漫，视线受阻，所以寻找起来也比较困难。
但既然有河，现在到了春天的季节，河水自然解冻，所以当陆长生顺着潺潺水声的方向走了一刻钟左右。
果然。
隐隐约约间，真的看见一颗形似龙爪的大槐树，孤零零的立在了河边。
陆长生心头一喜，终于找到地方了。
几个快步。
刚到了树下，便是一个趔趄，差点摔跤。
低头一瞧，原来自己的右脚正踩在两个骷髅头上，上面似乎还有些腐肉没有掉干净，白色的蛆虫顺着眼眶和鼻孔的洞就钻了出来，直往陆长生的破布鞋子上爬。
陆长生急忙甩了甩脚。
观这骷髅头的大小，也就是十岁小孩左右，真不知道是出了什么变故，就被狠心的乱葬在这山坡之上。
陆长生心中感慨，但他清楚自己此来的目的，于是十分麻利的就到了树下，掏出早已准备好的铲子。
河边的土壤松软。
没挖几下，就感觉到似乎触碰到了什么异物，急忙停铲，改用双手将上面的土清扫出去后，一个黄色的包裹就浮现了出来。
外面的绸布已经有些腐烂了，能够从破洞中很轻易看见五个字——
金刚淬体功。
这就是鬼头镇魔卫所说留给自己的功法吗？
陆长生去掉绸布，粗略的翻看了几下。
金刚淬体功，是一门淬体修炼的功法，按照秘籍中的描述，总共有四层境界，分别是：金刚托天、金刚沉地、金刚百炼和罗汉金身！
书里有配图和文字的详解。
金刚托天！
起步必须是凡人境七品以上或天生双臂神力者。
练功时，双臂需举三百斤重石，屈肘时咬紧牙关，气从牙缝中均匀细长呼入，手直托天时刚好吸满，气劲引导于双臂和丹田之内，随着功力的提升，最多可举几千斤巨石。
金刚沉地！
起步凡人境九品以上，双腿各坠百斤以上重物，可自由行走于竹竿之上，从三米空中坠下，地铺黄豆而不倒。
金刚百炼和罗汉金身！
起步则是需要锻体境三品以上！
需赤裸全身，由旁人用砖头、铁板、钢刀等坚硬之物敲击全身脆弱部位，随后可逐渐由实力匹配武者进行掌击。
注意：此功法必须循序渐进，特别从第三层金刚百炼开始，练习者必须达到气劲通达全身，皮膜如老牛，炼气入骨，骨血齐鸣的肉体强度，否则极易出现残伤，切记不可急功近利！
全套功法练到四层圆满者，不仅全身刀枪不入，如金刚罗汉，可抵挡至少三倍实力的攻击，还可对气劲内功修炼大有裨益，极大助于境界突破。
当陆长生看完时。
系统面板的功法武技栏里，再次新增了这么一个功法：
金刚淬体功（零层，未掌握功法，不可提升）。
同五虎暴血刀一样，自己现在只是粗略的翻看秘籍，想要用阳能进行提升的话，至少也要再回去研究一下。
这一本炼体功法，确实从品级上看，就要比混元桩高出不少。
而且最重要的是，很适合现在的自己！
武者想要有更高的成长空间，在初期的淬体十分重要，而且自己现在练习的五虎暴血刀迟迟进展不大，就连第一虎施展起来，都是只有形似而没有精髓。
主要原因就是正如李铁所说，身体还不够坚韧，力量不足。