邵沐音后面两个字在嘴里转了一圈，到底没说出来。
“那好吧，我陪你，你没怎么运动，我跟你说怎么才能不受伤。”
“还是我来吧，我正好热身，沐音你不是要参加今天的负重越野吗？”杭一宁的话，让邵沐音脸色微微一变。
她该庆幸杭一宁居然记得她今天要参加负重越野吗？
杭一宁压根没注意她的表情，正准备指导一下楚蕴跑步的姿势和呼吸，这才发现，似乎没什么好指导的。
对方做的很标准。
当下会心一笑，也不打扰楚蕴的节奏。
两人绕着外圈跑，他们跑得是外圈，一圈足足有一千米，跑完一圈的时候，杭一宁侧头看了脸不红气不喘的楚蕴一眼，有些惊讶。
“姗姗你运动天赋其实不错的。”像她这种从来不运动的，他还以为她跑半圈就得受不了了。
“嗯，我也觉得。”楚蕴。
杭一宁笑着说了声加油。
等到跑到第二圈，连邵沐音都有些微微气喘了，楚蕴还是那副样子，杭一宁的表情就更精彩了。
原本他热身时间也到了，想了想，对着练武场中间打了反个手势，然后继续跟在楚蕴身边。
等到第三圈的时候，邵沐音额头上沁出汗水，气息不稳，楚蕴还是没什么感觉。
杭一宁眼睛都亮了。
第四圈的时候，邵沐音已经气喘吁吁，楚蕴还是没感觉。
不过，并没有再继续跑了。
她经脉里有了灵气，再跑个几圈肯定能坚持的，但是没必要，本来也就是做个样子。
“怎么不跑了？”杭一宁有些激动，“姗姗，我觉得你很有天分，你可以坚持坚持，我看看你的极限。”
邵沐音擦了擦脸上的汗水，抿了抿唇，才一脸惊奇的道，“姗姗，你这体能不错啊，说，是不是以前也偷偷训练来着，居然连我都瞒过了。”
楚蕴淡淡的点点头，“嗯，小时候跟着一宁哥和一念到处跑过。”
杭一宁哑然失笑，“那不一样。姗姗我倒是觉得你完全可以好好训练，你的身体素质真的不错。”
“嗯，我也没想到。”
“那继续？今天我陪你训练。”
“不了，今天就到这里吧。”
杭一宁有些遗憾，不过还是说，“那行，循序渐进也好，明天我再陪你跑。”
杭一宁说完后就走了，楚蕴也准备回宿舍。
她没跟邵沐音打招呼，邵沐音也破天荒的没说话。
只是等楚蕴走后，咬着牙继续绕着跑道跑。
另一边。
穆小天在医院呆了半个多月，脸上的上倒是勉强好了，可也留下了一大坨疤。
整张左脸都坑坑洼洼的，泛着恶心的紫红色。
让他烦躁的连凝神决都练不下去。
要是以往，他可能还没有特别在意，但是以后自己可是要一飞冲天的人，脸上顶着这么大个疤。
那就是时时刻刻提醒自己，居然栽在两个什么都不是的小人物手里。
穆小天烦躁起来，数落了医生一阵。
才出了医院，一个劲在其他医院和药房乱转。
好在第三天的时候，终于在一家外表看上去不怎么样的中药房听到了熟悉的系统声。