比如最基本的就是锻体境，各门各派对修炼者的身体强度都有要求。一般来说，能达到锻体一品境，基本上和普通人就划清了界限，锻体一品的武者和一头普通猛虎完全可以实施公平对抗。
锻体过后是建宫，这是卡住80%武者晋级的关键，也是优秀武者和普通武者的分水岭。建宫，建的是“气宫”，可以简单理解成为内力修炼所做的准备工作。
“气宫”在丹田，其大小和豪华程度，决定了武者将来的发展程度。建宫九品的“气宫”一般如拇指大小，建宫一品的“气宫”则有西瓜般大小。
建宫的“气宫”，不是每个人都能建造成功，即便建造成功了，其大小和繁复程度也不尽相同。所以，大部分门派，会在锻体一品迈入建宫九品的“建宫”阶段，花费较大的力气。
对于要培养的天才选手，宗门一般会投入大量资源，不管是心法口诀，还是高级宫丹，都会大量投入使用。其目的，就是帮助弟子在建宫的时候，起步就高人一等。
比如传说中人间无敌的星火台，其天才弟子朱倾城，在锻体一品迈入建宫九品时，足足用了三年时间。但朱倾城在建宫九品时建造的“气宫”，就是一座比拳头还大的“星火台”，虽然只有建宫九品，其“气宫”的容量和繁复程度，不但完全碾压同级，而且堪比建宫三品。
传闻，朱倾城前后花费了20年时间，将一座拳头大小的“星火台”“搭建”成了一座结构繁复、高约三十公分的星火台，将星火台宗门的“气宫”程度提升到了一个全新的境界。
同样是建宫一品，拥有豪华级星火台气宫的朱倾城，那时就已经可以压倒性碾压破甲四五品的高手了。
王彪叹了一口气：“唉，所以小鱼啊，如果你想要获得一个好的‘气宫’，应该加入一些知名的门派进行修习。没有门派的心法助力和丹药支撑，仅凭苍西镖局的资源，你是很难有作为的。”
卢小鱼毫不在意的摆了摆手：“王叔，你说这片大陆的最高高手就是星火台的朱倾城，已经无限接近御宗一品境了是吧？”
王彪点了点头：“是的，就连三大帝国的皇室高手，也没有准御宗一品的绝世高手。不过，星火台深居简出，基本不和人间凡尘有来往。所以，星火台究竟存不存在，朱倾城现在是否还在人间，都不得而知。”
想到这里，卢小鱼不仅想到了上次在苍西镖局“抢”大黄土狗的那道一袭蓝衣的影子。观其身法，要比刚刚踏入御宗境的白衣侠士高上几个层次。
那鬼魅的步伐和来去无影踪的实力，甚至感觉带有一丝世外高人的意思，应该不比准御宗一品的朱倾城差吧？
“这片大陆最高境界就是御宗一品了吗？”
王彪沉吟了一下，回忆说：“以前我在少林寺当外门弟子时，听内门弟子们议论过，说在千年以前，有比御宗一品还要精深的功法存在，不过那都是传闻，应该不是真的。要不然，江湖上一定会有传闻。毕竟，现在的星辰榜榜首是天兆国国师钱小华。”
卢小鱼凝眉问道：“你不是说最厉害的是星火台的准御宗一品朱倾城吗？”
王彪苦笑：“星火台缥缈不定，不受皇权约束，而且几乎没人真正见过朱倾城。所以，天兆国星辰榜榜首，是御宗二品的钱小华。”
“那钱小华有多厉害？”
王彪认真的说道：“钱小华国师贵为御宗二品境，有他坐阵，天星、天月两国绝不敢轻易和我国交战。这就是御宗二品大师的实力。”