叶凡别扭的做着动作，有一个需要单腿站立，连贯起来也没什么，但要一个一个单独做，一开始还没熟练，就要一直做，毕竟是修炼用的要求还是很高的。
但是这样就很累了，至于那种有灵气了就一下子从死肥宅跨越到堪比运动员的体质，叶凡只能说是扯淡，他现在用能力纯靠本能，灵气控制都难。
具李锐所说，据说只要是在高浓度灵气环境里生活一真阵子，身体会自然而然的掌握一些，控制起来也比较容易。
但……谁会给你那么多灵气糟蹋。
“站好！”李锐拿着一根戒尺，刷的一声就拍在叶凡身上。
“嗷！”
李锐打的很疼，但他的力道技巧相当高深，打在身上最多留下一道红印，过一会就恢复了，也就打中的那一会疼一下。
“还有你，腰挺直，腿微曲！”李锐又反手一甩，将戒尺拍在了孔祥龙肥硕的屁股上。
“疼！疼！疼！”
胖子喊了几句，见李锐又想拍下的戒尺，赶忙摆好姿势。
俩人现在苦不堪言，一开始他们还能嘻嘻哈哈的，之后李锐就不知道从那里摸出来一根戒尺，打在身上那是真的疼。
叶凡总觉得他是在针对自己，明明他已经做的还不错了，李锐还是能挑出毛病，给他来一下子。
“腰！注意腰部动作！”
“嘶~疼疼疼！！！”
……
中午，民事调查局餐厅。
李锐与叶凡坐在一起吃饭，伙食还不错，有荤有素菜还有汤，据打饭大妈说这每天的菜都不一样，要求还很高，说这是她见过最好的了，看她乐呵呵的样子，打饭还不手抖，叶凡就知道这的待遇肯定很不错。
胖子直接就瘫坐在椅子上，有气无力的说道：“就那几个动作，我原本还以为挺简单的，谁知道……
唉。”
叶凡也没力气，摆摆手表示赞同。
“兄弟你吃那么多的吗？”胖子看着叶凡盘子里比自己还多的饭菜道。
“不是，我还要给妖刀姬留，在外面我也不好直接让她出来吃饭。”叶凡拿出一个小饭盒，一边将一些饭菜装到一个小饭盒内，一边回答胖子。
“哦哦，原来是这样啊。
话说你那个能力，那么牛皮……”
叶凡还没等他说完就打断道：“我又预感，我这能力是不能乱用的，我根本控制不了，一但发动就停不了。
妖刀姬那一次我就差点跪了，我估计是我对灵气的操控性太弱了。
等以后能掌控了说不定能发挥出不错的效果。”
“啧，你这该死的天才。像我这样的普通人就只能靠努力了。”
“去你的吧。就你那能力，用好了简直妙用无穷。”
“比如说？”
“飞雷神。”
“额，那个啥，我移动不了自己。”
“无法对自己使用？”
“不是，就是我搬不动自己。”
“……
那只能说明你菜。”
“你不也一样。”
“呵~我有妖刀姬。”