新的签到景点揭晓，林喆带着满心期盼睡觉。</p>
一夜无话。</p>
第二天一早，外面天色刚蒙蒙亮，林喆就睡醒了。</p>
抬手瞧了一眼运动手表上的显示的时间，这会儿才刚刚早上5点零6分。</p>
要是搁以前，他高低得再睡个回笼觉，能在早上9点之前起床就不错了。</p>
不过，一想到今天就可以进签到，获得新的奖励，林喆瞬间不困了。</p>
一个翻身就下了床，拿起昨晚准备的一套运动短袖和短裤穿上，把跑鞋也换上。</p>
去一楼的公共洗漱间刷牙洗脸后，林喆直接出门。</p>
“咦？林老板，您也晨练啊？”</p>
林喆一出门，恰好碰到了正在客栈院子里蹦蹦跳跳做着跑前热身动作的姜艺宁。</p>
她上身只穿了一件纯黑色的运动内衣，平坦的小腹上两道马甲线清晰可见。</p>
下身是一条浅灰色修身款的短裤。</p>
一双大长腿看上去雪白浑圆，细长但又很有力量感。</p>
脚上是一双粉色的亚瑟士跑鞋。</p>
手腕上还带着高驰的运动手表，旁边的长椅上放着一个自拍杆儿和运动相机。</p>
姜艺宁说话的口音带着浓浓的京味儿，多半是个京城大妞。</p>
“早上好姜艺宁，你这跑步装备挺齐全，是运动区主播吗？”</p>
林喆也微笑跟姜艺宁打声招呼。</p>
姜艺宁住进有福客栈有几天了，进进出出的碰过不少面，也算是半个熟人了。</p>
“随便拍点儿素材而已，混口饭吃啦~”</p>
姜艺宁一边跳着马克操，跟林喆说话的时候语气也是相当之稳，一点儿都不带喘的。</p>
从这方面，林喆就能判断出姜艺宁的跑步水平肯定要远远超过自己。</p>
不是那种穿很烧的运动装备，然后凹很烧的姿势摆拍吸引眼球的跑步媛。</p>
“要一起跑吗？今天做我的跑步搭子怎么样？”</p>
“我对这边的路况不太熟，怕在山上迷了路。”</p>
姜艺宁朝客栈外面的山路上点了点下巴，甜甜笑着朝林喆发出邀请。</p>
像姜艺宁这么漂亮，身材还这么好，性格也这么活泼开朗的女生约跑，就算是坐轮椅的男银都很难拒绝她的邀约。</p>
林喆笑笑说：“我跑步很菜的，你要不嫌我菜，我倒是很乐于给你当一次兔子。”</p>
‘兔子’在跑步运动中指的是配速员，导航员。</p>
‘兔子’主要职责是通过提供稳定的配速和正确的路线，来引导参赛者以适当的速度完成比赛。</p>
姜艺宁笑道：“好吖！那就劳烦林老板给我当一次兔子吧！一会儿跑完了请你吃早点，随便吃，管饱。”</p>
林喆笑道：“那倒不用，举腿之劳而已，我上山还有点儿别的事儿，不一定什么时候下来呢。”</p>
“那就改天，你热身吧，我等你会儿。”</p>
“不用热身，出发吧。”</p>
“啊？热身都不要？你还是稍微热热身吧，要不然容易运动损伤的！”</p>
作为一名严肃跑者，姜艺宁每次跑步之前的动态热身和跑后的静态拉伸都是必须的步骤，绝不能省略。</p>
“没事儿，我就是跑着玩儿。”</p>
“额……那好吧，稍等，我定下位。”</p>
姜艺宁见林喆不愿意热身，她也不好强迫，每个人都有自己的习惯。</p>
带好心率带，运动手表定好位，两人这才一起跑步出门。</p>try{ggauto();} catch(ex){}