年少的时候，他在老家学过游泳，但那会学的是狗刨，不是正规的姿势。</p>try{ggauto();} catch(ex){}
今天这个时候人很少，泳池里没几个人，王安就向一旁的游泳教练请教游泳的技巧。</p>
那教练觉得闲着也是闲着，难得有人请教，就下水教导起来。</p>
先从自由泳开始，方式更简单这种泳姿对于上肢动作的要求不高，只需要有节奏地划水就行，换气也比较简单。</p>
一番讲解，演示之后，王安便开始在泳池里练习起来。</p>
这自由泳掌握起来可是比那太极拳容易的多。</p>
“你练习了游泳，全身得到了的锻炼，坚持下去对身体大有裨益。”</p>
游泳（初学乍练），</p>
技能面板上又出现了一个新的技能。</p>
“这才初学乍练，合着我以前的狗刨白学的？”</p>
在水里练了半个多小时，他便从游泳池出来，感觉有些疲倦，游泳是很消耗体力的，冲澡之后离开了游泳馆。</p>
“练太极，学游泳，再加上俯卧撑、深蹲，尽快的将自己的身体恢复到健康状态，就这么定了！”</p>
夜里，在上网的时候，王安无意之间发现一个太极论坛，里面多是一些太极爱好者，其中有些人还发表了练习太极拳的一些体会和感悟。</p>
王安点开一个点击率最高的帖子，发帖子的人叫太极燕，</p>
“我自幼练习太极，陈氏、杨氏、武当都曾学过，学拳十几载，太极十三势颇有心得，今日在此与诸位朋友交流一二。”</p>
“什么十三势，不是武当十三式，杨氏二十四式，陈氏三十八式吗？”</p>
“楼上看清楚，是“势”不是“式”，太极十三势指的是掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定。</p>
这是太极拳的骨架，所有的太极拳招的根本，万变不离其宗。不管是二十四式、八十五式，四套拳架，皆是以此为基础。”</p>
“原来太极拳还有这么多的讲究？受教，受教。”</p>
“请教，太极拳中有名的四两拨千斤是怎么回事？”</p>
“所谓的四两拨千斤讲的其实是一种巧劲，顺力借力，以小力胜大力，</p>
掤、履、挤、按须认真，上下相随人难进，任它巨力来打我，牵动四两拨千斤。”</p>
这楼主太极燕解释起来头头是道，一套一套的，</p>
下面提问的问题也是五花八门，问什么的都有。</p>
甚至还有问，坚持练习太极拳能不能跟传说中的张三丰那般能够活二百多岁，羽化飞升。</p>
“太极拳经验+2。”提示突然出现。</p>
“这也能加经验，意外之喜。”</p>
“请教，这幅图是太极拳吗，上面的红线是什么，是内功修炼的运气法门吗？”</p>
帖子里突然出现了一幅图，上面是几个小人，看那姿势似乎是太极拳的姿势，只是那些小人的身上还有一些红色的线条。</p>
就好似传说之中的经络一般。</p>
太极燕，“这应该是拳谱，上面的红线可能是气劲的运始路线，你是从哪里得来的这张图？”</p>
“我一个亲戚从国外淘来的，我能照着练吗？”</p>
太极燕：“最好有人指导，如果自己琢磨着练习的话容易出岔子的。”</p></div>