但在早晨起床后和饭后2小时内，由于体位反射或胃结肠反射，会引起结肠整体蠕动，以每小时10cm的速度推进，可能直接促成排便。
所以，有规律性地在这两个时间段排便的人，说明肠胃消化功能良好。
其次，状态正常不见血色。陈俊以前给一个少女看病，也讲过这方面的知识，最健康的便便，形态应该是香蕉状、棕黄色的半固体，一次约300克，其他类似于干燥、板结、粘腻、不成型等，都可能说明有肠胃问题。
如果出现不明原因的血迹、黑色柏油状便、便隐血等，则要警惕是消化道出血或肿瘤。
然后，也是很重要的一点，排便时间要正常。一次排便的最佳时间不超过10分钟，排便过久可能说明有便秘等问题。如果每次坐便都超过30分钟，还容易引起肛垫下垂，形成痔疮。
所以那些习惯性拿着手机坐便，一坐就是半个小时，有的甚至还打一局王者之后才收工的人，要格外当心痔疮噢！
尤其是那些喜欢吃辣的地区，湖南、江西、四川之类，得了痔疮不能吃辣，那该是何等的痛苦？
然后神奇的一幕发生了。
陈俊有个粉丝，四十一岁的张阿姨，看了陈俊的文章后，就担心不已，因为，她已经便秘许多天了，然后就疑神疑鬼，觉得自己是不是也是器质性便秘？
于是，她给陈俊发私信咨询，只是，两人相距太远，足足一千多公里，陈俊的系统辅助诊断功能没法隔空这么远诊病，就建议她保险起见，还是去当地医院检查一下。
张阿姨就去了，结果，不是便秘，而是卵巢癌！卵巢癌！
医生在她的盆腔里，发现了一个十几厘米的大包块……
根据检查报告，当地医院的一名副主任医师，高度怀疑张阿姨患了卵巢癌，于是，将她转到了妇科肿瘤中心做进一步检查。
后来，确诊为“卵巢癌”，此外，PET-CT提示腹腔多发肿瘤病灶，并且在肝门处以及脾门等重要的“虎口”位置也有大块的肿瘤转移灶。
张阿姨当时都懵了，连忙发私信给陈俊，还将检查报告拍照了发给陈俊看看，主要是想让陈俊确认一下，有没有误诊的可能！你说这要是误诊的该多好啊？
但是，陈俊看了之后，明确告诉她，真的是很明显的“卵巢癌”，同时安慰她，病情还不算太严重，她的肿瘤还局限在盆腹腔，没有朝胸部等其他远处转移。有手术根治的可能。
当然，卵巢癌毕竟是癌，属于疾病中的“大魔头”，虽然不是最厉害的魔头，但也是相当不好治的。
陈俊考虑到，肿瘤很可能已经侵犯了肠管，如果不尽快行手术治疗，可能即将出现肠梗阻。所以建议她，立即要求医生进行手术。只是手术风险极大，堪比危险的“拆弹”，最好是去当地最好的医院。
张阿姨简直要哭了，不过，她所在的医院已经是她们省最厉害的了，经过充分考虑，以及与当地医院专家沟通，张阿姨和其老公，决定拼死一搏！
她这个病，也不可能来H市找陈俊，一来相距太远，二来，陈俊现在不在妇产科了，是儿科医生兼貂蝉整形医院的整形医生。
这台手术相当复杂，当地医院医生在术前邀请了麻醉科、普外科、大肠外科、输血科等多学科会诊，制定了详细的手术预案。在充分的术前评估及术前准备后，才给张阿姨进行了切除手术。
术中医生们发现，张阿姨体内的肿瘤病灶比想象中的还要多，还要危险。
肝门部肿瘤包绕着最重要的血管：肝门静脉、肝动脉，脾门部的肿瘤紧紧贴着脾脏，稍有不慎就可能出现肝门静脉等重要大血管破裂，脾脏大出血，危及生命。
而祸不单行的是，张阿姨整个盆腔封闭，肿瘤广泛累及，无法辨认正常子宫及卵巢。另外，直肠上也有肿瘤转移，并且累及肠壁导致肠腔狭窄，这也是张阿姨很多天没有解大便的直接原因。
好在众多专家联手，一起行动，轮番上阵，切除了肝门部肿瘤、脾门部肿瘤，“卷地毯式”地切除了子宫、卵巢、部分肠管以及所有盆腹腔内肉眼可见的肿瘤病灶，顺利完成了手术。
不过，张阿姨的恢复能力还是很不错的，术后一个星期，依然能行动自如。她见人就感慨，幸亏来得早，要不然后果不堪设想。而这，都要感谢陈俊，感谢陈俊那篇文章。
在陈俊再次直播的时候，张阿姨给陈俊刷了好几万的礼物，搞得陈俊都不好意思。
然后陈俊直播的时候，又免不了要和广大女粉丝们聊一下卵巢癌。虽然他现在不是妇科医生，但是曾经干过这一科，本身的专业知识也相当扎实，讲起来头头是道。而且事关女粉丝们自身的健康，她们都听得很认真。
嗯，陈老师直播上课了！人家的主播直播，都是跳舞，唱歌，扭胯，抖胸……到了陈俊这里，好了，一本正经讲专业知识，还偏偏很多人捧场，打赏，这就让很多人不服了。
比如曾经有个垃圾主播，去医院闹事，想借着这个噱头吸引人气，结果被陈俊狠狠打击，现在，那个垃圾主播不经意又进了陈俊的直播间，因为陈俊的直播是热门中的热门啊，很容易就刷到了。
那垃圾主播看到之后，再次想死的心都有！
你说说，这人比人是不是气死人？他想尽办法，搞噱头，结果没人买账，而陈俊随随便便讲点枯燥无趣的专业知识，居然有这么多女人追捧？！这上哪儿说天理去？
……
卵巢癌，其实是致死率最高的妇科肿瘤，每年在全球范围内夺走超过15万人的生命。由于卵巢癌早期多无临床症状，又缺乏有效的筛查方法，因此约三分之二的患者发现时已是中晚期，而晚期卵巢癌5年生存率不到30%。
卵巢癌公认的一线治疗方法是先行初始肿瘤细胞减灭术，然后进行以铂类为基础的化疗。新辅助化疗与间歇性肿瘤细胞减灭术的联合应用被认为是一种可替代一线治疗的方法。
目前诸多研究表明，满意的初始肿瘤细胞减灭术可以延长患者的总生存时间，患者预后优于新辅助化疗+间歇性肿瘤细胞减灭术。因此，陈俊认为，晚期卵巢癌患者，应进行充分的术前评估，在经验丰富的妇科肿瘤医生主导下，进行多学科讨论，评估满意初次减瘤术的可行性，以帮助患者最大程度获益。
虽然卵巢癌早期多无症状，但还是可以积极去捕捉卵巢癌的一些早期信号：比如下肢和私密部位的水肿，月经紊乱，腹胀不适，明显的消瘦等。特别是40~60岁的女性出现这些信号，需要及时就诊，排除卵巢癌的可能性。另外，平常女性应该重视体检，每年做一次妇科B超、监测肿瘤指标等。
在卵巢癌的预防上，女性同胞应该注意平常生活习惯，不抽烟喝酒，少吃垃圾食品，注意情绪控制。另外，哺乳是预防卵巢癌的很好的一种手段，哺乳女性可以使卵巢癌的发病率降低1/4，所以建议有条件得女性最好坚持母乳喂养。此外，口服短效避孕药也能降低卵巢癌的发病率。
有些人批评陈俊不务正业，不好好在医院看病做手术，一天到晚搞直播挣钱，其实，这些人都是眼红而已。另外，陈俊可不觉得自己是不务正业。给粉丝们科普医学知识，难道不是一名医生应当尽心竭力去做的事情吗？又没占用上班时间，只是业余时间。
君不见，他只在自媒体上写了一篇文章，就有粉丝提早发现了卵巢癌，避免了晚期难治甚至不可治的风险。说是救命之恩也不为过吧？