第227章 扎马步(2 / 2)

我轻轻叹了一口气。“男生宿舍里,死了个学生。”

什么?!姚楠顿时大惊,捂住了嘴。我有些无奈地拍拍她的肩膀。“你是连蛊虫都见过的人,还怕死人?”

王大春把双手撑在课桌上,往前凑近,小声问我。“老大,刚才那个警官和校长在聊天,他们说了些什么啊?我知道,你肯定听见了。”

啪!我拍了他脑袋一下。“就你话多。”

王大春之所以笃定我能听见,是有原因的。在过去的一年时间里,我得到了师父的允许,所以也教了王大春、姚楠、曾金他们三人,一些基本的内家拳法入门基础。虽然还没有教【闭毛孔】、【推脊柱】这种真正的精髓,但【扎马步】的技巧和秘诀却是已经教过了。或许有人会觉得很奇怪。扎马步?这玩意儿不是有脚就会的吗!怎么还用教?还用技巧和秘诀?其实不是!扎马步,有两个核心——【扎出活马】和【凌空虚顶】——如果没有这两个核心的技巧,扎再多马步也没用。说不定反而会把腿部肌肉给弄伤,或者站成腰肌劳损什么的。所谓扎出一匹活马来,就是说扎马步的时候,脚掌和腿并不是完全不动的。需要一紧一弛。十根脚趾头一用力蜷缩抓地,带动小腿肌肉瞬间绷紧,力量通过肌肉传递到大腿、腰腹。整个人一下子就挺立起来了。然后脚趾头一松,通过小腿、大腿、腰腹的肌肉,整个人自然也就跟着松弛了下去。如此一紧一松,一挺一放,整个人的身体和肌肉,就会有肉眼不可见的微弱起伏状态!就像是人在骑马的时候一样。纵马奔腾时,人在马背上,就是一起一伏。而扎马步的核心,就是要扎出活马来——模拟的就是人在马背上的状态!只有这样,才能真正的强身健体,才能出真功夫。但是!人骑马的时候,在高速和起伏的状态下,容易脑袋发晕、恶心、反胃。这个时候,需要放眼远眺。看看前方开阔的山川河流,吹着凉爽的风。就能缓解。所以扎马步的时候,所谓要【凌空虚顶】——话很玄乎和文绉绉,说白了就是你脑袋里得努力想象自己站在高处,远眺壮阔的天地自然,心情开阔豪迈。如此,才能避免扎马步的时候头晕反胃呕吐。只要能够做到这两点,坚持扎马步两个月,体能和反应力、耐力都会有很大的提高。哪怕不需具体的武术招式,也比一般的什么格斗、搏击厉害很多。这就是内家拳的精妙之处!也正是靠着这些个秘诀,武术才从本来只是古代杂门中地位较低的一脉,在两百年前异军突起!甚至在清末民初时被称之为【国术】了。当然,就算知道这两点,实际扎马步也非常的难……毕竟通过脚趾头的松紧控制肌肉,需要不断调整。这就是需要一个真正懂的师父,在一边不断地纠正姿势,调整发力。而至于【凌空虚顶】的想象,就更纯粹是精神和心理层面的东西。谁也帮不了你!连我师父都做不到,全靠自己。用以前练武的话来说,就是“全靠悟性”咯。半年之前,我开始教这三个家伙扎马步的秘诀。万万没想到,悟性最高的居然是姚楠这个女生!然后才是王大春,最后是曾金。谁能想到看上去斯文柔弱,娇滴滴的校花姚楠。其实现在劲儿已经不比王大春小多少了……言归正传。却说王大春问我听见校长和李警官的对话是什么,我也就没有保留的跟他们说了。“王鑫仁?没想到死的居然是他啊。唉……挺可怜可惜的了。”

王大春摇着脑袋。我也觉得有些可怜。王鑫仁和我们都是一个年级的,是隔壁班的副班长。家境很差,属于贫困生,所以学校免除了他的学杂费用。王鑫仁也挺争气,成绩不错,一般考试能考全年级前十五名左右。按照两河区中的情况,考上全县最好的重点高中涪北中学是板上钉钉的事情!估计家里也希望他能再考个重点大学,出来光宗耀祖,改善家庭经济条件。没想到,眼看离中考还有一年,居然死在了宿舍里。我们四个人都沉默了一会儿。王大春捏着下巴,皱着眉。“老大,那李警官所有疑点,你觉得是什么疑点呢?”

我翻了个白眼。“我咋知道?不过……好像尸体抬出来的时候,我并没有感觉到血腥气。也就是说,至少不是外伤出血而死的。”

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