她知道皇帝已经下旨，没他的旨意不准踏入雍华宫，靖王来自然有事。
她看向谢瑶，示意谢瑶继续。
谢瑶面色如常的开口说道。
“控制情绪就是不要生气，不要激动，不要焦虑。
”
“控制饮食就是多吃清淡，少吃油腻。
控制运动就是不能久坐，更不能躺着。
每日都要散步大概半个时辰左右，量力而行。
”
皇太妃听了几句就微微皱眉。
谢瑶的语速不慢，听着费力不说，记下就更难了。
宫人见状便立刻取来的笔墨，摆放在一旁。
谢瑶也没指望皇太妃能全都靠脑子记下来，便拿起毛病将刚刚说过的，和没说过的全都写了下来。
这会儿的功夫，靖王夫妇就从外面走了进来。
靖王步履稳健，身躯凛凛，相貌堂堂，眉宇间带着英气，一双眼光似寒星，两弯眉浑厚如刷漆。
胸脯横阔，有万夫难敌之大将威风。
旁边的靖王妃就显得小鸟依人许多，身姿欣长苗条，垂首燕尾型的发髻，身穿浅绿色罗布长卦，透着几许的娇柔。
“给皇祖母请安。
”二人走到皇太妃面前，跪下行礼。
“免礼。
”皇太妃看了二人一眼，更多的目光落在谢瑶正在书写的纸上。
靖王看了谢瑶一眼，便对着皇太妃道：“皇祖母感觉身子如何？孙子甚是担心，跟父皇求了很久才准了请安。
”
“无碍的，已经好多了。
”皇太妃朝着靖王笑着，“老大，你有心了。
哀家回宫以来，你是第二个给哀家请安的。
”
“皇祖母身子不适，自然是要多休息的。