钱东先是给董老爷子盛饭，然后自己盛饭坐下，坐下后也不开始，而是看着董老爷子。
“嗯，要喝点酒吗？”
董老爷子一直都是笑眯眯的看着钱东，对他的这些动作也很满意，轻声问了一句。
“不了董爷爷，我开车来的，喝了酒等下开不回去了。”
钱东摇头拒绝，喝酒不开车，开车不喝酒，这个他是牢记的。
“嗯，那就吃饭吧。”
董老爷子说完拿起筷子夹了个蔬菜放进自己碗里，钱东见状这才开始拿起碗筷开始吃饭。
钱东吃饭的动作并不粗鲁，但是速度却不慢，董老爷子手艺很好，饭菜吃起来很香，不一会钱东就已经两碗饭下肚，菜也被他吃了一半，这才放下吃饭的速度。
“还没饱吧，再去添饭吧，把鸡给吃了，我喝碗汤就行，年纪大了吃不了这些了，小东，你要记住，自古以来都说穷文富武，这是有道理的。
古人闻鸡起舞，凌晨三点多就要起床练武，要一直练到晚上月亮高挂才会睡觉，一天的练习是十几二十个小时，这样对于身体的消耗是很大的，所以吃食就是普通人的五六倍，平常人家根本支撑不起。
所以你得多吃，不用担心长胖，多练就是了，但是不补充的话，就容易造成身体亏空，到时候得不偿失。”
董老爷子吃的很少，吃了小半碗饭之后，就只吃蔬菜，还喝了半碗鸡汤就不再动筷，而是看着钱东吃喝。
“嗯，好的董爷爷。”
钱东听完也不再客气，继续吃了起来，刚刚他确实没吃饱，只是出于礼仪，并没有继续吃喝，现在董老爷子都这么说了，他就不客气了。
老爷子的态度一直都是很温和的，从刚开始的练习的开始，哪怕钱东的表现再笨拙也没有多说任何重话，都是以鼓励为主。
钱东也是将他说的都记在了心里。
一顿饭吃完，钱东今天的饭量惊人，也不知道是因为属性提升还是因为上午的时候活动量太大，饭量尽量直接翻倍了。
饭后钱东很主动的开始收拾餐桌，董老爷子也没组织，笑呵呵的看着。
“小东，我中午有午睡的习惯，你自己随意就好。”
董老爷子在钱东收拾完餐桌之后，对钱东说了一句，然后叫钱东帮他一起将一个躺椅搬在后院，和钱东说了一句之后就躺下开始准备午睡了。
见到这种情况，钱东也不多言，初次接触练武，现在正是热情最高涨的时候，这个时候怎么可能还能休息得了。
于是一人开始在来到树下，继续开始了给游龙八卦掌刷熟练度。
山清水秀，村落一角，农家小院，一人在后院的大树下练武，一旁有老者在躺椅下休憩，整個一副岁月静好的模样。
钱东的练习持续了很久，中间的时候，老爷子醒来也有多吃端来水果或者茶水，让钱东能够休息一会，倒是对于钱东的练习并没有提出太多的建议。
“好了，小东，今天就先到这里吧。”
下午应该到了将近四点钟的时候，董老爷子叫停了一直在不停练习的钱东。
“啊，好的，董爷爷。”
钱东也觉得很累了，自从工作之后，虽然是在工地上干活，可是做的也是一些管理的岗位，对身体的锻炼几乎没有，今天的运动量可不小，正常来说今天应该是扛不住才对，可偏偏就支持下来了，也不知道是系统激活技能的原因还是因为身体素质提示的原因。