每天做心理调整和心理训练，让陈康的心理素质逐渐变得强悍。
遇到越是紧迫的事情，陈康反而越是冷静理智。
纳兰元述抓了那些掌柜和东家，陈康并未慌乱。
洪拳的呼吸法和发力技巧陈康已经学会，只是运用还不熟练而已。
现在，陈康再次训练只是一个熟练的过程。训练的时候，陈康还要感知呼吸法和发力技巧给自己带来了什么好处。
陈康这就有点刨根问底。
其他习武之人，可不会像陈康这样。师父和拳谱上怎么教，就怎么练，问那么多“为什么”干啥？
可正是因为陈康的这种刨根问底，才可以追本溯源，逐渐寻找到了武术的奥义。
……
三天以后。
陈康感觉自己把洪拳练纯熟了。运用呼吸法，可以牵动到面部和后脑的一部分肌肉和筋脉。
以前，陈康是控制不了耳朵，但是通过呼吸法的训练陈康终于可以让耳朵灵活动弹了。
可惜的是，想要掌控整个头部的肌肉群和筋脉，陈康还做不到。
洪拳的呼吸法，依然有缺陷，并不完美。
陈康做了几个高难度的翻腾动作，平稳落地。
在对身体的掌控力上，陈康再一层楼。只是，力量却没有增强多少。
陈康暗道：“我的武术训练，达到了一个瓶颈。想要靠我目前掌握的训练技术，让身体素质达到一个质变，怕是不可能。”
任何技术，都会有一个极限。
陈康已经把自己学会的各种呼吸法和训练技术，运用到了极限。
可是。
这些武术训练技术，能让陈康获得的成果，也就是现在这种程度。
“半步宗师！”
陈康此刻的修为，和纳兰元述是一个层次。
只要再精进一步，陈康就可以成为武术宗师。不过要跨出这一步，可不简单，要陈康找到更完善的呼吸法和训练技术，才有可能。
……
纳兰元述在衙门里等待着。
可是过去三天了，陈康还没有现身。
纳兰元述有点焦急。
“莫非本官判断错误。”纳兰元述暗道，“陈康没有武德，是个无情无义的小人？”
抓捕掌柜东家，这个办法用来对付君子可行。
君子心怀正义嘛。
可是用来对付小人就不行了。
小人自私自利。别人的死活，小人可不会在乎。
威胁小人？
小人是不在乎威胁。
为首的家丁进来向纳兰元述禀报：“主子，黄飞鸿求见。”
纳兰元述眉头一皱，说道：“宝芝林的黄飞鸿？他来干什么？”
黄飞鸿在北方武术界名声不显，可是在广东地界，那可是响当当的。
纳兰元述来到佛山，不可能没听说过黄飞鸿的大名。
佛山第一。
医术高明。
民团总教头。
哼。
好大的名头。
可惜，在本官面前，没什么用。
为首的家丁说道：“主子，要是您不想见，奴才这就赶他走。”
纳兰元述说道：“算了。还是见一见吧。带黄飞鸿进来。”
黄飞鸿走进大堂。
纳兰元述问道：“黄师傅，不知你来见本官有何事？”
黄飞鸿说道：“提督大人，衙门抓了那些酒楼的掌柜和东家，已经三天时间了。他们犯了什么罪？”
纳兰元述冷笑道：“黄师傅是来责问本官的吗？”
黄飞鸿连忙说道：“不敢。若是那些掌柜和东家无罪，还望提督大人将他们放了。”
纳兰元述说道：“放不放人，什么时候放人，本官自有主张。就不劳烦黄师傅操心。黄师傅，你是佛山第一，不知和陈康那个恶贼的武艺相比如何？”
纳兰元述向黄飞鸿冲了过去。
黄飞鸿没想到纳兰元述说动手就动手。
好在黄飞鸿武艺精湛，避开了纳兰元述的前几招攻击，就调整好了节奏。
二人来出了大堂，来到院子里。
纳兰元述拿起兵器架上的一根棍子，把另一根棍子挑到黄飞鸿的手里。
“来，让本官领教一下黄师傅的棍术。”
黄飞鸿握着棍子，和纳兰元述战在了一起。
纳兰元述的“四门棍”刚猛霸道，灵活多变。
黄飞鸿的棍术刚柔并济，连绵不绝。
二人以棍术交战数十招。
砰。
两个棍子撞在一起，同时断裂。
纳兰元述说道：“黄师傅的棍术，名不虚传。佛山第一，当之无愧。”
纳兰元述没想到，黄飞鸿竟然也是半步宗师。
黄飞鸿把武术心得和洪拳的训练技巧，给了陈康。陈康当然也把自己的武术经验，分享给了黄飞鸿。