淬体的日子渐渐临近了，无圣心中难免有些紧张，虽说这些日子，在静坐修炼的时刻，他一直在引入金系精元淬炼身体，按照小周天的运转方式，引导金系精元在体内不断的循环。但那毕竟是一种间歇性的淬炼，即便有些痛苦，但结束的也比较快。而接下来正儿八经的淬体，则可能意味着一到三天之内，持续不断地煎熬。但这不是云无圣能够选择的，他只有不断地为此做各种准备，以面对任何可能的挑战。
冯天乐，也就是云无圣的私人陪练，在起初的时候，并不认为毫无修炼基础的云无圣，能够在这样艰苦的训练当中坚持下来。而事实上云无圣在最开始的时候，也有一定的畏难心理，甚至在冯天乐看来，这位小公子是随时准备开溜的。但冯天乐没有想到的是，云无圣不但坚持了下来，最近还开始主动找虐。
比如，之前跑步的时候仅仅是被迫着绑上沙袋，现在云无圣还要求冯天乐在其腰上绑一个绳子，将举重用的石块绑一个在上面，为自己增添阻力；之前格斗的时候，云无圣主要是以躲为主，没怎么打就开始“哎哟，好痛”，现在则要求冯天乐在不动用精气的情况下，狠狠地揍自己，直至处于住院的边缘才让冯天乐停手。
总之，这个小家伙不仅让素来严肃少语的冯天乐越来越满意，甚至还开始反过来心疼云无圣了。“你快动手啊，我牙还没掉呢！你再不揍我，我就告诉我爹说你消极怠工！”可冯天乐是真的想收手了，因为接下来无圣还有冷水浴，洗澡的时候碰到这些伤口，想想都会很刺激。
西门妍看到无圣这样，实在心疼的不行，但她并没有制止，只是默默地换着花样做好大补之物，伺候着无圣的一日三餐。而无圣也不负众望，每一次都把桌上的食物扫的一干二净。在强基计划进行到第二十五天的时候，无圣甚至要求西门妍再多做一些好吃的，因为他感觉自己老容易饿了。这些大补之物对无圣来讲非常有好处，因为最好的疗养方式就是食补，何况这可是龙首郡修炼者中的中上层，才有可能吃到的极品大补之物。每次被揍之后鼻青脸肿的云无圣，吃完饭不到半天，就已经具备了再次挨揍的条件。
正是在这样由被动转为主动的过程中，蜕变，才具备了真正发生的可能。终于，淬体的日子来临了。云干杰和冯天乐在前面一左一右的走着，云无圣在后面不紧不慢得跟着，如果说一个月前无圣是个完完全全的孩子，现在则和两个大人在形体和风貌上已经接近了，甚至因为比较袖珍的缘故，相比两位壮男还有一股别样的气质。
到了练功房之后，无圣被眼前的一幕给震撼到了，金系精石像环形山一样绕在无圣平时练功的位子上，而精石的数目怕是得有上万颗。云干杰转过身来看向发呆的无圣，说，“脱光衣服进去吧，现在就开始。”“啊，可是人家是第一次啊，就得脱光吗，不能穿着衣服做吗多不好意思的。”无圣满脸尴尬，“快，少废话！”云干杰没好气的说。
云无圣讪讪一笑，便脱得清洁溜溜的，端坐到蒲团上，双腿以双盘的姿势固定。甫一入座，无圣便感受到了充沛的金系精气像游龙一般扑面而来，简直要吃掉自己一般，而这些精元已经开始像微型的鱼儿一般在空气中涌动，准备顺着毛孔钻进无圣的体内了。无圣深吸了一口气，便闭上了眼睛，准备以小周天的运行方式，将金系精元引入体内，和身体的各个部位相融汇了。