炼体一派，虽有其独特的传承，但毕竟同属仙道宗门，万流归宗，因而肉身修为的高低划分，与普通修士的炼气、筑基、金丹和元婴境界，正值一一对应，分毫不差。
“铜皮铁肌”，是为炼体初级阶段。须将肉身每一寸肌肤，锤炼得坚硬无比，堪比精铁。由入室、而臻小成，一旦修习大成，甚至圆满之境，足可徒手硬憾法器。同时不失弹性与韧劲，遭受外力重击之时，尚能减弱内腑的伤害。
“银筋玉骨”，已然由表及里，突飞猛进。自淬炼肉身皮囊，进而打熬深层筋骨，乃是一处至关重要的转折。若能踏足此境中，周身的肉筋，变得异常壮硕，远超常人。体内的骨骼，亦会脱去寻常的惨白之色，散发出淡淡莹润光泽。筋骨伸缩迸发的力道，随之成倍暴增，出手刚猛无匹。
“剔脏铅血”，能达此境者，已是外功得成，转而凝聚内劲，真正登堂入室，堪称体修的一座里程碑。腑脏中的杂质，逐一淬炼剔除，晶莹剔透。长年压缩淬炼，精血紧致之极，宛如一粒粒细微铅沙。脏血鼓动，奔腾不息，战力持久而强悍。
“金身如闭”，体修的至高巅峰，无疑令人梦寐以求。肉身终至合而为一，如同一柄神兵利器，历经千锤百炼。攻则向披靡，无坚不摧；守则圆转自如，无懈可击。不过拥有此等修为，都会自行远遁，故典籍所载，仅寥寥数行，且语焉不详。
“《土雷之体》、《火铜刚》、《石甲术》、《不坏金身》……”
余跃身为十足的门外汉，乍见“水月商会”出售的炼体功法，洋洋大观，各有所长，俱感珍稀无比，实属不可多得，可谓“繁花似锦欲乱眼”。
修真资源日见匮乏，乃是仙道面临的棘手之难。而炼体入道，更是不啻逆天改命，用于淬体的天材异宝，自然奇货可居，导致体修晋阶难于登天。
“不少功法品阶虽高，但仍可在商铺中随意购买。”
不时问询身边的女修，余跃点了点头，恍然大悟。
“咦……”
左看右选，难以取舍之际，余跃无意间拿起一枚玉简。
“《舍身诀》！”
功法之名言简意赅，却暗合肉身淬炼的本意。一股慨然赴难的决绝，置之死地而后生的果敢，瞬息间扑面而来，余跃的全部心神，一下就被吸入其中。
“以身为器，万般煎熬痛楚，一一加诸，堪称奋不顾身！”
“缠斗肉搏，一往无前，气势惨烈，可谓舍生忘死！”
先前高台上的一幕，此刻自行在余跃脑海闪现，身影交错腾挪，龙争虎斗，气焰滔天，令人再次身临其境。余跃手中紧握玉简，心神激荡，万丈豪情直欲透体而出。
“哈哈哈……好一部《舍身诀》，深合吾意！”
余跃不觉大喜，暗中收敛气势，果断将其买下。
“药浴灵材，一并添置十份。”
初到体修之城，便有如此丰硕收获，恰似天降吉兆。