“那好，我就再信你一次，要是再骗我，这个师父我死也不认！”草三儿咬着牙说道。宝光并不在意，微笑道：“怎么样都随你，我们可以开始了么？”“可以了！”草三儿很干脆。
宝光站起身子围着草三儿转了两圈问道：“你之前是不是练过一些呼吸吐纳的功法？”
“我不知道，就是一直在练一种叫做‘锻体术’的功法。”
“嗯，那就对了。省了和尚我不少事！你抬起头看看树上的树枝你可能摸到？”
草三儿抬头看看头顶的树枝，最下边的距离自己也有两丈来高，他又使劲的跳了跳，手的距离树枝还是相差甚多。“不行，够不到！太高了。”草三儿摇头。
和尚也不答话，举起手中的拐杖，点住草三儿的丹田一路向下到脚底，又迂回向上到双臂再到头顶。“记住这条线，按照你锻体术的心法运气，在我所画的路径上游走几遍试试。”草三儿依言而行，运气走穴，宝光在一旁指点，一有不对立刻便提出改正，就这样过了大约一盏茶的时间草三儿已经完全熟悉了。
宝光点点头：“嗯，差不多了，你可以再试试。”草三儿应了一声，扎了一个马步运功提气的同时纵身一跃，一时间觉得双腿充满了力量，而且身体却好像变得轻了。嗖的一下就窜起了老高，一伸手就轻轻的摘下了一片叶子，随后又悄无声息的落在了地上，整个动作一气合成、干净利落！草三儿张大了嘴，简直不敢相信这是真的。宝光站在一旁，笑呵呵的捋着胡子：“怎么样，我这师父可还当得！”
“当得！当得！我刚刚那是在和您开玩笑呢。我早就知道您不是普通人，深藏不露说的不就是您么！呵呵。”草三儿满面堆欢，一把搀住了宝光。“好，那我们回去吧！”宝光一甩手说道。草三儿愣住了：“回去？回哪儿呀？”“当然是回你住的地方了，和尚我的家离这里可远啦！”宝光没好气的说。草三儿的嘴都咧歪了，这可是捡了个宝：“对！对！对！我们家有地方住，以后我孝敬您，我要是不在您就和田伯聊天。”