转了两圈,马速示意王至志坐下,递给他一瓶运动饮料。道:
“通过刚才的测试,我觉得你的能力、潜力远远没有挖掘或施展出来。看来之前小牛队、快船队都没找到你在场上的正确打法,或者说,你还没有完全适应nba赛事的训练和比赛环境。”
王至志本极为低落的心情,听到马速此番较为客观的评价,顿时便好转了不少。他以前总觉得自己在球队很别扭,能力完全没有得以发挥。
马速见状,知道总算将他的士气提升了一点,继续道:
“若你愿意,下午我会安排球队对你进行正式体测和试训,加入尼克斯队问题不大。但你要做好思想准备,第一个月,甚至更长时间上不了场。之后是否能上场,就要看你自己训练的成效了。我能给你的保证是,主教练一定会安排适合你的战术,以及公平给予你上场机会。”
“这就很好了,我有这个心理准备。能加入一家球队,随队训练提升自己,已经是最好结果了。”
“别妄自菲薄,你可是我们中国的追风少年、国家男篮的头牌球员呀。”
“那……都是过去的事了,也就在国内和亚洲地区,矮子里面当高个。出来后才知道,我们距离世界篮球水准,还有很大距离呀。”王至志苦笑一声。
“会赶上的,以前无论训练方式,还是人才选拔,可能都有瑕疵。慢慢来进步吧。不过,通过刚才的测试,有些建议,不知该讲不该讲?”
“您请讲,我很乐意听你的意见。”
王至志虽离开了国家男篮,但人缘还在,零星也听说了他们在马速这里训练的效果。加之尼克斯这个新赛季,焕然一新的战术和充沛的体能,他知道马速所言非虚。
“我可是比你矮了22公分、体重……嗯,也轻一点,比赛经验更是比你欠缺许多,没有国家队的阅历,但刚才为何你防不住呢?这与技术有关,但更多还是你的力量欠缺。所以接下来的一段时间,你首先应该是强化体能,无论是耐力、还是速度,尤其是力量。”
马速说到体重时,有点不好意思,没有具体说出数据来。
他的真实体重比王至志重了10公斤。
不要小看10公斤的差别,在篮球场上,在相同技术等级前提下,5公斤就可以在两人攻防时,起到极大的作用。
何况,马速对身体力量的掌控和运用能力,绝非没有修为的普通人可以比拟的。
王至志比较内向,思考中未置可否。马速随即解释道:
“国内球员在nba暂时不适应,一方面是我们的性格比较内敛,不系好勇斗狠,防守意识与nba这些个性张扬的球员有一定的差异。更关键还是体能上有所差距。”
“国内球员从学习篮球开始,对身体力量的基础训练方面,还是有些偏差,尤其是合理使用自身力量的技巧,比较匮乏。”
看着王至志有些婴儿肥的脸颊,以及不够宽阔的肩膀道:
“虽然没有测试,但我估计你的体脂率偏高,不仅发挥不出来你的体重应有的爆发力,反而还因此影响了原有你的速度、灵活以及柔韧度。”
王至志的体脂率太高,比马速现在的8%高了6%。
马速的骨骼和肌肉密度是常人的2倍以上,身材极为修长,根本看不出来真实体重。至于核心力量方面,哪怕他不用武修自带的发力技巧,王至志也逊色不少。
“尼克斯现在的主要进攻战术体系是跑轰,防守是无限联防。攻防两端,都对球员的速度、体能要求极高。相信你也清楚,没有体能再好的技术也发挥不出来。你在国家男篮这么些年,更是了解我们国家男篮曾经的小快灵,实战效果多面有成效。”
“所以,对你,以及对尼克斯的所有球员,常规赛期间,首先就是强调身体素质的提升,这样才可能在季后赛有所作为。这就是本赛季尼克斯最大的变化之一,同样,也是我的医学团队入驻尼克斯,配合指导体能教练组,狠抓全队的体能训练的成效。”
为了激发王至志对体能训练的信心和热情,马速强调道:
“我一直认为,黄种人的体质不亚于深色皮肤的种族以及白种人。而民众普遍以为黄种人体质差,其实是有近代历史的原因,以及掌控话语权的西方势力以及媒体、影视作品故意为之的贬低。”
“我会亲自汇同有关专业人士,给你制定出一套适合你的体能训练方案。但训练方法再先进,最终结果还得看你的决心和毅力。客观条件无法改变主观愿望,天上也不会掉馅饼。”