而且，这套功法还包括内外兼修。
内篇主修五脏六腑，可淬炼筋骨皮肤，强化身体。
外篇则主修经脉丹田、血液经络、识海精神。
总纲有一段话是这样写的：“五脏六腑是根本，经脉丹田是命门，识海是脑髓！”
简单来说，就是将五脏六腑炼成五个大金丹。
这种方式听起来匪夷所思。但是其效果却是非常显著的。
首先五脏六腑的强壮程度会直线攀升，就连经脉丹田也是如此，可见这套功法的逆天之处。
而且，这套功法也可以吸收灵气。
这也使得五脏六腑具有了容纳灵气的功能。
这样的话，即使不依靠丹药，只需要自己苦修，就能够快速变强。
“不错。”秦符满脸欣慰的笑着。
他现在已经把握住了突破的契机，但是想要突破还需要一番努力。现在有了《九阳神诀》之后，这就是他的捷径了。
秦符闭上眼睛盘膝坐地。
随着灵气的流动，他运转《九阳神诀》。他的气息越发澎湃，仿佛有万钧巨浪汹涌澎湃的冲刷着他的身躯。
这股灵气非常纯净浓郁。比他在仙尊空间之中吸收的还要纯粹。
秦符的周围逐渐形成一片淡绿色的雾气。雾气慢慢的汇聚，在他的头顶凝聚出一个漩涡。漩涡旋转，源源不断的将灵气吸引过来，然后灌入到他的丹田内。
丹田中的金丹急剧膨胀，瞬间便扩张到了篮球大小，散发着夺目耀眼的金黄色光芒，璀璨无比。
与此同时，秦符感觉自己的经脉丹田开始变宽广起来，原先那些经脉丹田狭窄的地方，此刻也开始变得坚韧起来。
一夜的修炼，秦符的经脉丹田变得更加强悍，灵气也比普通人充沛了许多倍。
他站起身来活动了一下身体，然后便去洗了个澡，穿好衣服准备出去吃早餐，结果刚一推门出来，就看到了叶素素和陈舒淇坐在一楼大厅的沙发上聊着什么。
陈舒淇的表情略微有些尴尬，她抬头看了秦符一眼，然后低下了头。
“你们俩聊什么呢？”秦符走了过来，坐在了叶素素旁边。
“我们俩在讨论你的事。”叶素素说道。
“讨论我？讨论我什么啊？”秦符好奇的问道。
“还记得你跟我提过的女朋友吗？”陈舒淇轻声说道。
“嗯。”秦符说道。
“你女朋友昨天晚上找到我了。”陈舒淇继续说道。
“你们说了什么？”秦符顿时紧张了起来。
“她希望我们放弃你。”叶素素说道：“毕竟你是有妇之夫。你的女朋友希望我们可以祝福你。”
“你是怎么回答的？”秦符盯着陈舒淇问道。
“我拒绝了。”陈舒淇咬牙说道。
秦符沉默了半响，他知道，陈舒淇肯定是为了自己，才这样选择。她的心里肯定不好受吧。
“我知道你的难处，你是因为担心我，所以才……”