谷筐
同样也锻炼了耐力和耐性。
为了避免学员们在过程中“不尽力”，龙战特意设置了扣分选项。
独轮车行进的途中，停下来的时间超过5秒钟，将会同时扣除“人和车”一分钟的脱训时间，上不封顶。
推车的双手之外任何肢体触地，每触地1次扣除30秒钟脱训时间。
人车轮换的过程允许休息10秒，超过10秒以外的每一秒钟，都会以10倍的脱训时间惩罚。
当罗战将龙战制定的规矩，原封不动的告诉所有学员。
一众学员脸色比苦瓜还难看，对大魔王龙战花是折磨人的方法，再一次有了全新的认知。
如果在心里诅咒能够有作用的话，龙战估计要死上个几百上千次。
可惜不管再怎么不愿意，学员们能做的还是只有一条路。
那就是听从命令。
很快持续一个小时的老兵推车，在两个并列的篮球场上轰轰烈烈上演，各种惨叫声难受的哼哼声此起彼伏。
在这个训练的过程中，有6名被送到医疗中心的学员，陆续的返回了训练。
加入到了这场折磨中。
等一个小时的训练彻底结束，原本干燥的篮球场水泥地面，出现了十几条湿淋淋的路径。
这些都是学员们流下的汗水，所铸造出来的汗水之路。
在6点多初升太阳的暖色光照射下，汗水之路反射出一片片橘色光芒，看上去格外的漂亮。
可惜此时学员们都累成了狗，根本无心欣赏这清晨的美景。
唯一让学员们眼睛放光的事情，莫过于四名教官早前提过来，放在场边已经半小时的两个大铁皮桶。
训练了这么久体能大量消耗，学员们已经饥肠辘辘前胸贴后背。
“难道有早餐吃吗？”
学员们以为龙战发善心了，给他们准备了早餐。
不过当罗尼指挥教官打开铁桶，学员们兴奋地冲过去想抢食物吃时，发现桶里面根本没有食物，只有满满两大桶水。
加了碘盐的水！
满怀期待的学员们憧憬落空，心情瞬间从天堂跌落到第一，纷纷气的在心里再次骂起了某人。
然而再怎么生气再怎么失望，学员们手上的动作都不慢。
已经干得快冒烟的嗓子，控制了他们的大脑，成为了本能动作。
全都拿出随身携带的多功能水壶，争先恐后的从桶里舀水出来喝，补充大量体能锻炼缺失的水分。
随着水咕噜咕噜地灌入喉咙，学员们的精神状态好了不少。
水这个东西虽然不顶饿，但是他吃进去管饱，肚子里面只要填饱的东西，大脑就不会有饿的信号。
只要不觉得饿就行，至于身体需要补充养分。
学员们已经顾不上了。
两大桶水起码有100多升，在学员们的哄抢下很快便见底，最后剩的一点都被人抱着桶，仰头咕噜咕噜喝了。
特色折磨结束，体能训练完毕，接下来就是常规军事训练。
迎着从东边冉冉升起的新日，学员们紧接着来到了障碍训练场，开始了有二十几个障碍的障碍跑。
不跑单个障碍，只跑最难的全程。