第21章 十二经脉
许长生看完《水灵诀-炼气篇》中的概述，到了第一章节，其主要说的是炼气期的修行目标和炼气期层次。
“凡人一身，有经脉、络脉；直行曰经，旁支曰络。
经凡十二：手之三陰三陽，足之三陰三陽是也。
络凡十五：乃十二经各有一别络，而脾又有一大络，并任督二络，总为十五。”
首先讲明人体内主要有十二个经脉，十五个络脉。
炼气期的修行就是修炼12经脉为主，筑基期的修行就是修炼15络脉，但书中没有涉及筑基期的修行。
用体内的灵气对12经脉所对应的那些穴位进行冲刷强化，让这些点成为吸纳灵气的入口，一个一个的依次打开入口，入口越多，能同时吸纳的天地灵气就越多，理所当然，体内灵气壮大的速度就越快。
炼气期的分层就是由此而定，完成1个经脉的修炼，就是炼气期一层，以此类推，12个经脉都完成就是炼气期十二层。
炼气期十二层之后，体内的灵气就可以通过丹药或者灵物转化为液体形态，这种形态的灵气称之为‘灵元’。
灵气全部转变为灵元才能进入筑基期，灵气到灵元的转变过程不是一蹴而就的，这个转变的阶段，就是炼气巅峰期，也称之为半步筑基期。
其中还提到，在进入炼气期，修行之人就习惯称呼为修士，取修行的人士的意思。
在进入炼气期后，修士有灵气时刻在体内蕴养，修士的寿命就会增加，不再是一百岁，炼气期十二层寿命就是一百二十岁，而且修士的身体机能包含容颜都会发生改变，最直接的体现就是容颜变老速度减缓，在凡人看来就是长生不老的仙人。
许长生现在才知道原来炼气期居然分十二层，不知道戚观主目前是在多少层的？他现在也明白了为什么戚观主明明九十多了居然看着才四五十岁。
他又想到了那本《四方通义》中提到的会飞的仙女，会不会也是七老八十了，这样子跟那个书生的岁数就相差有点悬殊啊！
“这灵气实在是太有用了，我这样的美男子，还是不老好些！”许长生跟着陈应山也变得自恋起来了。
第二章节的内容具体的是十二幅图，对应的就是十二经脉，图中用简笔画描绘出了每个经脉对应的穴位以及行功路线。
因为看起来太多，他只是粗略的扫了一下，准备以后再慢慢读。
许长生继续看第三章节，这里写的就是具体的修炼方法了，十二经脉不同的修炼顺序导致了不同的结果。
修行界最常见的也是最实用的就是金木水火土五行五种灵气修炼类别，各类别修行出来的就是不同属性的灵气，例如水灵诀修炼出来的灵气属性就偏向于水，水属性的灵气使用水属性的灵符和法器时威力就更大。
五行的各类别之下也是有差异的，很多种不同的修炼方法，这些不同的修炼方法按照修行的快慢也是分为上、中、下三个品阶，每个品阶的功法之间修行速度相差一倍，自己手中这本《水灵诀-炼气篇》就是下品的。