原文是：方法是站立姿势，随便你马步也好，姿势一摆，“一吸便提”，鼻子一吸，下面就提上去，上面压下来，上下两个气接上，“气气归脐”，归到肚脐；“一提便咽”，上面口水咽下来，“水火相见”，这叫“十六锭金”。
“一吸就提”，鼻子一吸气，会阴同时上提，即收缩肛门如忍大便状，小腹鼓起。说白了就是吸气时提肛缩肾鼓腹。
“一提到顶”，提会阴的时候，同时以意念引导气从会**提升至头顶百会穴，
“气气归脐”，其实不是到肚脐，而是肚脐下的丹田，呼气时意念引导归到肚脐丹田处，同时放松肛门。
“水火相见”，肾属水，心属火，水宜升腾，火宜下降。咽津入丹田，既能引导心火下降，又能助运肾水上升，最后促成心肾相交，水火既济。
口水在内丹功里面非常重要，口水又称津液，津液在内丹术中被认为是肾水中的精气所化，随气运转而上升至口，与一般唾液有质的不同，而又咽归丹田，就称为“玉液还丹”或“金液还丹”。口中津液为“治阴虚无上妙方”，古人造“活”字即为取“舌旁之水”。
正常来说，修道修炼内丹功法，到一定程度肾阴肾阳补足后，就会有活子时出现，这活子时说白了就是练功时无欲而**。
古代人对性隐晦不谈，大部分人在遇到这个问题的时候都会强行压制，但是修炼到家内丹功的人，最重视的就是采活子时的药，来进行炼精化气还精补脑。
十六锭金是上好的采药口诀，也是止息欲念的最好方法，一般来说，循环做个九次，钢铁也成绕指柔。
凌焱才喝了三杯茶，张道灵已经收功恢复了，整个人脸色回复正常。
“这加料的六味地黄丸真猛，比伟哥还厉害，我打坐出活子时，都没有这么猛的效果。”张道灵给自己倒了杯茶，笑着对凌焱说道。
“信仰之力毕竟是神学的能量基础，其实天地灵机应该也有类似的效果，你可以试试看。”凌焱对张道灵说道。
张道灵眼睛一亮，点了点头，不过随即从下面的抽屉拿出一大盒六味地黄丸：“帮我把这些也加持一下，一次能够抵得上我半个月的打坐。”
凌焱无语：“你不会自己到太和广场那边接引天地灵机么？”
张道灵笑吟吟的说：“天地灵机有没有用我不知道，但信仰之力效果很好，肯定要先弄一批了，再说了，你这信仰之力，随便去个道观，就能收割一大批。”
他顿了顿，对凌焱说道：“我现在能确定的一点，就是神仙还在，但是因为某种原因，凡间的香火信仰之力他们无法取走。所以这道观里面的所有神仙，他们的信仰之力都在，可惜不知道怎么去吸收。”
“我这个王灵官可以收走王灵官的信仰之力。”凌焱沉吟：“这个王灵官神像里面有神之灵核，以及王灵官的一丝神念。”
“只是这两种东西都不一定能够得到，王灵官的神念这要机缘巧合才能拿到的。神之灵核更是不知道从何得到。”
张道灵想了想，对凌焱说道：“这信仰之力，按照我们目前所知道和理解的，是信众以香火作为媒介，把信众的信仰之力和诉求，传达给神仙，这是神仙在为信众服务所收取的费用；而从各种经典典籍来看，神仙的法力壮大，是需要这些信仰之力来支撑的。”
“有可能是因为某些原因，神仙无法吸取存在神像里面的信仰之力。”张道灵眼睛盯着王灵官神像，笑了：“我觉得我们有很大的机会，搞到很多的信仰之力。”