五十斤的负重，听着似乎比八十斤更轻……但有道是远途无轻载，长时间负重锻炼的是个体控制体力流失速度和体力恢复速度的能力，比之短时间内的力量强化训练根本不是一个概念
前者锻炼的是“体质”，而后者锻炼的则是“力量”。
“力量”固然是所有军人必须的，但“体质”却是王牌、核心战力的最高要求。
因为王牌将要面对的战况必定更激烈、更凶险也更复杂，很多时候要经历的都是高强度、长时间的超极限作战！在这种情况下，短时间爆发型力量根本无济于事，唯有不仅强大，还要稳定可靠才能真正成为拯救危局的定海神针！
按照埃拉西亚的训练标准，入伍新兵结束集训时必须要达到短时间内三十斤负重完成全套测试才算一名真正合格的“一阶士兵”。
而在此要求下，其实还有一条隐性要求，即完成集训后，合格士兵必须日常维持十五斤到二十斤之间的负重加训——这一点就对体质提出了硬性要求了。
回力速度跟不上的话，长时间负重到后来每一秒都是煎熬
而那些当了两三年兵的老手们，在将战时负重要求从三十斤提升到五十斤的同时，只要求日常负重从二十斤提升到二十五斤，你就知道“体质”这一块就多难练和多重要了——它必须是真正日积月累才能最终收获成效的
“老兵”的标准都只是二十五斤而已，可这处地下秘密基地呢？起步居然就要求五十斤！！！刘逸飞听到这里可算是知道所谓的“精锐”是什么意思了……
如果真的要一丝不苟按照要求做的话，那就是八小时战役稳定负重五十斤以上，连吃饭喝水都没得休息——这么莽的事情至今为止刘逸飞都没干过，他心里也默默的有点虚。
所以从训练一开始，他就不争不抢，尽全力控制自身体力流失，缩在人群里当无知小透明，哪怕有些训练项目里他可以凭亮眼的惊人表现博得大家关注他也都憋住了——就为了测试一下自己究竟达不达标
整个上午的训练对刘逸飞而言都是“轻松”的，毕竟他短时间内都能负重八十斤了，五十斤完全不在一个量级上
而到了下午，这批精锐里就开始逐渐有人撑不住了……喘息声在人群中变得越来越大，上午时的意气风发逐渐被控制不住的汗水和凌乱的沉重步伐取代，更讨厌的还是一旁在大声咆哮着的教官……
其实这基本算是军队里的传统项目了，不论士兵们训练的多刻苦努力，表现的又有多好，在教官的嘴巴里他们永远都只会是“垃圾”，永远都只会是他“带过最差的一届”……
其实在正常情况下，大家都知道这种话说来只是为了激怒听者，令其产生对抗情绪，起到另类激励的效果。
但不得不承认，在体力大幅下降，本身精神动摇之后，耳畔还一直响彻着这种怒吼就真的很让人烦躁和不爽了……刘逸飞勉强还能控制自己的呼吸，脚步也算稳健，可被那大嗓门的教官吼了多半天了也是烦躁的不行。