《修行纪要》的文中这样总结修行的功法：人的肉身是脆弱的，但人可以通过修行不断的强化肉身，将外界的能量不断的储存到肉身鼎炉之中来，同时以肉身作为鼎炉，不断的炼化催强自身的元婴阳神，最终达至金身境界。
简而言之便是，不断的掳掠外部的能量储存于自身，这是一个在绝大多数时候只进不出的修行过程，除非碰到了战斗，修行人多日储存的能量在此时才会有猛烈的释放。
而这个仙法所记载的修行方法中，却指出：人的肉身的确是脆弱的，但它同样是这个大千世界，宇宙万物的一部分。人是可以通过自身的肉体，找到与万物共鸣的渠道的，只要找到了这个渠道，人便可以利用这一类物体所蕴含的力量。
李乘风修炼的第一重天境界：花草之力，便是他与花草进行感应共鸣，当他体内的仙气与花草的灵气产生共鸣后，他便可以按照自己的意念调动它们的力量。
简单点来说，这是一个不需要随时储藏巨大能量于自身，可以随时借助自然万物的力量的修行功法。区别于普通修行功法的是，这是一个既进且出的修行功法。
宇宙万物的能量是守恒的，从这一部分借用了能量，便要从另外一个地方还回去。
想到这里，李乘风不禁想到了另外一个问题：那么按照第一种只进不出的修行方法，那些被大量修行人占用耗费掉的资源与力量，那些亏损的能量，它们是永久的消失了么？
李乘风没有顺着这个问题多想，因为他很快发现这个石柱开始迅速生长起树藤和树叶，只一会儿的功夫，便有七八条树藤和五六条极粗的树枝，从四面八方朝着李乘风缠绕而来。
但有了上一次的经验，李乘风这一次没有惊慌，他默默想着石柱上记下来的运功图像，按照上面调动着自己体内的仙力。
只运行了一周之后，这些已经缠绕上来的树藤和树枝顿时停住，然后李乘风意念一动，它们便簌簌的往后退去，只一会儿功夫便退散得干干净净。
李乘风心中大定，他刚要哈哈大笑，便忽然间想到了另外一个重要的问题：这个梦境……究竟是怎么触发的？在什么样的条件下才会触发？什么样的情况下才会触发他能学到更高一重的境界？
这个问题一升腾起来，李乘风便忽然间发现周围的一切开始迅速的坠向黑暗，原本照亮石柱的天光也消失不见，更不用说那十尊巨大的石柱，他仿佛从高空落下，想无限的深渊中坠落而去。
这样也不知道坠落了多久，李乘风猛的惊醒过来，他满头大汗，惊恐四顾，这时候才发现，自己竟然置身在一片干枯的树丛树叶之中，周围依旧是那个残破的法阵，只是周围碎裂的石壁之中不知道什么时候生长出了许多的树枝树干，它们顽强的冲破石壁裂开的缝隙，将坚硬无比的石头一块一块的挤开，冲到李乘风跟前，将他包裹在其中，然后输送了大量的树木之力给他，让他治愈了自己极其严重的伤势。
李乘风看着这一幕，若有所思：他知道，自己的力量增强了，而且是成倍的增强。
花草之中能够蕴藏的力量是无论如何也比不上树木的力量的！
眼前的一切，便是明证！
那么，这是不是说明……如果能够修炼到第三重天的境界，他的力量还会成倍的增加？
如此反复增长下去，每进一重天，力量都会成倍增加，修炼到了顶级，那又该如何？
李乘风心神激动，浑身发抖，来到灵山直至现在，他终于看到了希望，而且是在绝境中柳暗花明，险死还生后的希望！