“第一重阶段，通血落魄，屏息固血盘膝，易注丹田气韵，手掌合十向天，气力贯穿小腹，旋转六六三十六圈……”
这第一阶段，重点即为将身体里性温魂魄可以从自己躯体里随意分离，贯穿至自己的血脉之中，为其所用。
许焕歌根据源衫师父的口诀，调动身上的真气，果真感觉胸口有阵阵异动，但完全不似性烈魂魄那般霸道抢占，到处乱窜导致许焕歌疼痛不已。性温魂魄在许焕歌身体之中像绒毛般拂动，有一丝丝痒，但过一会儿却又不再动弹了。
许焕歌又重新根据长白师父的口诀，再次催动身体的真气，可令人失望的是，又是短暂的异动，许焕歌还未将其渡化到血液之中，她们便不再跳动了。
“师父，这个性温魂魄怎么如此懒惰，任我拔一下才动一下，根本不愿渡到我的血气之中为我所用。”许焕歌抱怨道。
“正常，若是她们活跃起来，便与性烈魂魄无异了。”
“那我该如何是好？”
“你需自我领悟参透，该教给你的我都交给你了，你不能事事都指望别人。”
许焕歌用手挠了一下头，看来这第一重阶段便没这么简单。
许焕歌盘坐在地上又重复练习了十几次都无济于事，掌心使出的重拳还是自己的气力。许焕歌急了，干脆从地上跳了起来，跑出了石洞，又回到了温池。
“这股性温魂魄如此惰性，要使其兴奋起来才行！”
许焕歌又脱了上衣，一跃跳下温池之中，屏息凝神，双掌合十，静静地等待着时机的到来。
冰冷的池水打击到许焕歌发烫的身体之上，层层刺激心肺，许焕歌伸开双臂，左掌勾起，右掌前推，口中默念心法，心口阵阵异动，她们出来了！
许焕歌立即收起掌心，一跃钻到池水之中，头顶倒立，双腿屈上，双手合十，一左一右不断伸张，血液倒流全身，性温魂魄从许焕歌身体中浮出了腹部，许焕歌立即气运丹田，不断推送全身血液一口一口吞噬腹中钻出来的性温魂魄。
待其血液不断沸腾之时，许焕歌一掌向下一拍，只听“轰隆”一声，犹如一颗炸弹爆破，池水四溢，许焕歌翻身一跃，从温池中跳了出来。
这时，奈翼向许焕歌甩出了诸天血魂杖，许焕歌一把接住，催动全身真气，顿感血液沸腾，这性温魂魄应该在池水的刺激之下倒入自己的血液之中了！
天边又出现了源衫师父的那双手，手中点燃了一炉熏香，冒着阵阵紫色烟熏。
“一通玄命二督脉，二对气海两门穴。”
根据源衫师父的指示，许焕歌立即打开自己的气海，命门两穴，使身体之中的性温魂魄与血液完美融合。
“使用你的诸天血魂杖看看！”
“是！”
许焕歌感觉全身血液热腾，向上翻身转动十圈，一股黑色真气归于背脊之上，用力一抛血魂杖，黑色真气迅速飞入其中，对准下方的一处平地袭去。
“嗖嗖——”一声轻响，平地上草木毫无波澜。
但凑近一看，平地上被刚刚袭入的黑色真气钻出了一个极其细小的洞口，其大小与诸天血魂杖的直径一般大小，但却深不见底。
许焕歌要承认的是，刚刚只是演习，所以他只用了全身十分之一的气力，但从这个效果看来，有了性温魂魄的助力，是真的威力巨大。
要想杀人于无形之中，十分之一气力即可。
“啪啪啪——”源衫师父一把掐下刚刚点燃的紫色熏香，拍了拍手以示鼓励。
“第一重阶段没想到你这么快就完成了。”
许焕歌笑道：“我也是未曾想到。一开始以为很难，不过后面就顺畅了，这也要多亏了这温池。”
“你想到运用温池冷热双击，气血倒流之法逼迫性温魂魄活跃起来，也是难能可贵。”
“还是师父教导有方。”许焕歌笑道，“那师父，咱们赶快趁热打铁，我们继续练习第二重阶段吧？”
“你不觉得累吗？”
“累？没什么感觉，我现在完成第一阶层后全身充满了力量。”许焕歌激动道。
“你可知过了多久了？”
许焕歌一阵迷糊，看着天空正值晌午，道：“我从昨日开始练习，不就才过了一天？”
“你果真迷糊了，从你开始练习至此，已经过去三天了。”
“什么，都三天了？”许焕歌大惊，自己怎么一点感觉都没有，一点都不知疲惫。
“你现在的兴奋之感都是虚像，应该是血液之中的性温魂魄给予的，过一会你便会感到疲惫。”
“哦，原来如此。”
“再练习下去你的躯体会吃不消，不必好高骛远，你现在需要休息一番，吃点浮生果补充营养即可，奈翼！”
“嗷呜——”奈翼踏着轻快地步伐，拖着一大袋子浮生果走了过来。
“这……这么多？”好像是三天的分量。
许焕歌顿时笑不出来了。
“没错，快吃吧，吃完后赶快歇息，后面的研习会更加艰巨的。”
“是师父……”