黄龙真人所传的九息服气，更注重于引动清气滋养元神，增加元神底蕴，固根培元，神通大成，元神强度是寻常仙神的九倍。
两种大神通术，大致相同，各种侧重。
“如果把两门大神通术融合就好了，元神和法力都能暴增九倍！”
风元心中动念。
不过大神通术和寻常神通不同，他凭着斩杀徐吉、马元所得到的天眷，能迅速把寻常神通修炼圆满。
但若是大神通术，需要长时间的参悟揣摩，不是一朝一夕能够练成的。
不知道过了多久。
等风元从修炼中回过神之后，就看到黄龙真人已经收起了庆云，目光落在了自己身上。
“徒儿，用雷法淬炼肉身，不过是下下之选，若是想要肉身不坏，最好还是修持肉身玄功！”
黄龙真人说道。
他看到风元周身笼罩的电光，以为风元嫌弃自己的肉身不够强横，特意用雷法淬体，不由的出声提醒。
肉身、法力、元神，乃是精气神三宝，乃是仙道修行的根基。虽然仙道三教比较侧重元神，但肉身的修行也很关注。
“还请师父指点！”
风元说道。
黄龙真人微微点头，说道：“肉身玄功，我阐教的九转玄功最为强横，不过这门玄功，最注重根基和资质，你是先天白虎，勉强能修炼这门玄功的前三重！”
“但修炼到前三重，就是极限！没有超绝无双的天资，无望突破，即便是为师和诸位师兄，也没有将这门玄功练成！除了九转玄功之外，我教还收藏不少练体之法，不过这些都是上古练体法门，需要大妖精血刺激才能修成！”
“大妖精血？”
风元神色微动，他分身乃是先天白虎，若是修炼这种上古练体法门，岂不是恰到好处？
不过，大哥黄龙真人详细解释之后，风元才发现自己误解了。
上古练体之法，一部分是先天神圣根据自身的血脉和肉身所创，只有自己和血脉后裔能够修炼。
如风元本体所修炼的先天娲皇神体，就是女娲娘娘成道之前所创。
另外一种，就是血脉不够强横的生灵，通过吸收炼化大妖精血、先天神圣之血，来模拟对方的肉身构造，用这种方法来强化自身。
这种方法就是七十二变这种肉身变化的雏形。
不同的是，如今的七十二变更像是“法”，属于肉身神通的技巧和运用。侧重于变化模拟。
而上古变化之法，需要吸收炼化大妖精血，汲取大妖本体来强化自身，修炼大成，能直接变化成相对应的生灵，拥有精血所对应的大妖本体的强横威能。
这种方法，直接增强肉身力量，乃是“功”。
功为本，法为用！
这就是上古练体玄功和变化之法的不同。