一看这本书的材质就应该非常珍贵的，金色的，很柔软，上面写着《锻体星辰诀》，林盟从师傅的记忆中知道，修炼分为炼体和练气，但中间的界限也不是特别明显，练气的也炼体，炼体的也练气。所以林盟忍不住翻看了起来，“天地初始，鸿蒙出现，天地玄黄，宇宙洪荒。日月盈昃，辰宿列张??????”
林盟很快便读完了，《锻体星辰诀》中的炼体非分铜体、银体、金体、仙体、星辰体，几大境界，《锻体星辰诀》只能在星光下面修炼，每个境界配有24式锻体法诀，不停的演练24式锻体法诀便能引下星光，淬炼体魄。到达仙体的时候，身体堪比仙器。这些东西对于林盟来说都还是太遥远了，师傅已经说过，修炼还是要脚踏实地，一步一个脚印的来。
《混元修仙诀》中不是有炼药篇吗，地阳殿有这么多草药，何不学学炼药呢，凝气丹，这个是最低等的丹药了，所需材料凝灵草3株，冥须果1枚，灵石1枚，按照图上的样子，林盟在林中寻找了起来，林中野兽很多，但都不敢靠近林盟，林盟倒也没有管它们。
很快他便找到了很多所需的药材，找个干净的地方便坐了下来，按照炼药篇中的要求，按部就班的操作着，先把灵气汇聚于掌心，点燃丹火，投入药材，提纯药材，放入灵石，提纯，灵石融化的灵液作为媒介，用神识把把提纯后的草药精华融合在一起，彻底融合之后，便是分单，用神识把一团丹药等分成等量的大小，然手便是收丹。
林盟的双手不断的翻飞着打出一个个玄妙的法诀，随之轻轻抬手，丹药便听话般的飞到他的掌心，摊开一看，不多不少，刚好12颗。“还不错，按照炼药篇中的叙述，这应该是极品灵丹了，第一次炼药就来极品灵丹，看来我还是比较有炼药的天赋的！”林盟自语道。
他不知道的是他天生魂魄强大，自然神识也就强大，所以在炼药上比较有天赋。记得师傅说过，到金丹期的时候我便能进入圣天宫第二层了，走进去看看。
林盟打了一个法诀，自己便出现在了圣天宫第二层里面。第二层的格局和第一层是一样的，只是第一层像是白天，第二层竟然是夜晚，天上星星点点，只是没有月亮，要是有个月亮的话，林盟肯定以为这是地球呢。虽然是夜晚，但也不影响视物，因为林盟已经拥有神识了，就算没有神识，也还是能看见的，只是看不见很远的地方。
“星星，自己岂不是可以在这里修炼《锻体星辰诀》。”想到便开始做，林盟在脑海中把《锻体星辰诀》中铜体24式的所有动作都回顾了三遍，才开始慢慢的开始练习，第一遍没有什么感觉，只是把动作熟练了一下。“怎么没有感觉呢，在来一遍试试。”